خانومای ک تجربه زایمان طبیعی داشتن بیان بگن از تجربه هاشون چه کارهایی موقع زایمان کنیم ک راحت بچه بیاد و اذیت نشیم؟

مامای همراه بگیر

#دوره_بارداری 134

راهکارهای طب اسلامی برای زایمان آسان این موارد هست:

🔹 یک ماه قبل از زایمان هر روز عصر ساعت 17 دعای یستشیر رو بخونید.

🔸 هر ظهر بعد از نماز سوره انشقاق رو بخونید.

🔹 بعد از شام 7 عدد خرما بخورید. افراد دیابتی یه دونه خرما بخورند کافیه.

🔸 هر روز عصر ساعت 18 یک عدد انار شیرین یا یک قاشق رب انار شیرین بخورید.

🔹 در هفته آخر حاملگی روزی یک لیوان دمکرده گل بومادران بنوشید. حدود ساعت 13 باشه خوبه.

🔸 خوردن عرق طبیعی گل بهارنارنج هم که گفتیم. سبزیجات تازه سالم بدون گشنیز و کاهو هم برای آسان کردن زایمان مفید هست.

🔹 ورزش روزانه و حرکات مداوم رو هم عرض کردیم که بسیار مفید هست.

✅ استفاده از روش زایمان در آب هم خیلی مورد توجه هست و به راحت تر شدن زایمان کمک میکنه.

✅ زایمان در منزل هم موجب افزایش امنیت و آرامش زن میشه. خصوصا اگه شوهر موقع زایمان بیاد و خانمش رو ماساژ بده به خاطر دستان گرمی که مرد داره همین کار موجب راحت تر شدن زایمان خواهد شد

#دوره_بارداری 132

مهم ترین راه برای راحت شدن زایمان این دستور هست که توصیه میکنیم حتما روز زایمان استفاده کنید:

❇️ نصف لیوان جوشانده سیاهدانه رو که با یه قاشق عسل شیرین شده با نصف لیوان جوشانده گل بابونه مخلوط کنید و هر یک ساعت یه قاشق غذاخوری بخورید تا تموم بشه.


اگه خانم دارای واژن زخمی هست میتونه چند قطره روغن سیاهدونه رو داخل واژن بچکانه تا فورا زخم ها آروم بشن.


🔴 یکی از نکات بسیار مهم که موجب سخت شدن زایمان میشه مصرف نوشابه های گازدار و آبمیوه های شیمیایی هست.

☢️ این آبمیوه ها دارای یه موادی هست که به اصطلاح میگن حاوی مواد افزودنی مجاز! همش دروغه. اصلا مجاز هم نیست.

این مواد افزودنی صنعتی موجب افزایش فشار خون زن باردار میشه.

🔺 این قاعده رو همیشه دقت کنید که هرچقدر فشار خون زن حامله بالا بره زایمانش سخت تر خواهد شد.

بهترین فشار خون برای زن باردار 11 هست.

وقتی درد میاد سراغت نفس عمیق بکش اصلا جیغ نزن نفس عمیق خیلی کمک میکنه

توهفته های آخر بشین لباسها رو توتشت بشور باعث میشه رحمت زودتر باز،بشه.شیاف گل مغربی استفاده کن

پیاده روی
شیاف گل مغربی
سوره انشقاق
آیه الکرسی

بنظرم آرامش خیلی مهمه سعی کن آرامش داشته باشی و درداتو با تنفس کنترل کنی و با آخ و اوخ و ناله دردات غیر قابل تحمل میشه و نادعلی زیاد بخون سعی کن حفظ کنی ک موقع زایمان بخونی من می‌خوندم خیلی ب روند زایمانم کمک کرد سوره انشقاقم بخون