من خیلیی یبوست شدید شدید گرفتم چیکار کنم به نظرتون
هیچی تاثیر نداره نه لاکسی ژل نه روغن زیتون و ...

الو بخارا بخور

آب ولرم با سرنگ بکن داخل مقعد . حدود ده بار انجام بده .مدفوعی که سفت شده نرم میشه و میتونی دفع بکنی. تا میتونی آب ولرم بخور

شیاف بزار

دمنوش گل محمدی بخور خیلی عالیه برا یبوست

شیاف گلیسیرین بزار یکم میسوزی ولی خب یکی دوساعت بد اوکی میشه

لاکتولوز عالیه

ببین من همه رو امتحان کردم...فقط ترکیب خاکشیر و تخم شربتی با اب گرم ناشتا
فقط دو سه روز بخور اب رو اتیشه

آس میوه بخور که ترشه

حتما همین اول پیگیر باش نزار ادامه دار بشه

آب زیاد بخور و آلوی خیس شده و انجیر ،شیاف هم مخصوص یبوست هست