خانوما کمکککک
یه ماهه یبوست شدید گرفتم رفتم دکتر لاکسی ژل داد اصن هیچی به هیچی انقد شدیده که ببخشیدا نمیتونم بشینم برم سرویس با گریه درمیشم😭
کسی تو شرایط من بوده؟! چیکار کردین؟!

داغونم داغون

من هرچی میخورم فایده نداره فقط تنقیه میکنم خودمو راحت میکنم هم تو بارداری هم الان فقط تنقیه جوابه

روغن زیتون بخور

صبح ناشتا ۱ قرص سی لاکس با یه لیوان آب ولرم بخور منم دقیقا مثل شما هم هر روز این کارو میکنم

روزی یه قاشق روغن زیتون بخور...هویج پخته بخور...دانه چیا...لبنیات نخور اب سرد نخور...انجیر ناشتا بخور لواشک الو

ببین شربت خاکشیر درست کن
شیاف بگیر
شربت لاکتولوز هم خوبه
انجیر خشک بزار خیس بخوره یه ماه مرتب هر روز صبح بخور خوب میشی

۵تا انجیر تو لیوان نصف اب بذار تو یخچال صبح بخور عالیه. دومین روش شیر خوردن زیاد زود میذاره شکمت کار کنه.. برای من این دوتا عالیه

من از این استفاده کردم عالیه. روزی چهار بار یک قاشق غذا خوری همراره اب قاطی کن بخور عالیه

بیمارستان شیاف نداد بت

شیاف بگیر