تو بارداری بده اما بعدش من زیاد خوردم بخاطر کافئینمن چن ماهی یکی میخوردم
من روزی یدونه میخورم ولی دیگه چاییمو کنترل میکنم سعی میکنم نخورم با حداقل کمتر بخورم
وای من دیگه نتونستم نخورم آیس کارامل خوردم خیلی خوب بود البته بعد سه ماه
من از دکتر زنان پرسیدم گفت نسکافه رو هفته ای دو بار میتونی بخوری
۳.۴ بار در هفته
سلام از پزشکتون سوال کنید به من گفت روزی ی فنجون اسپرسو مجازم ولی من ی فنجون شیر نسکافه میخورم که کافئینشم کمتره کلا در روز ۲۰۰میلی گرم کافیین مجازه ولی باید قهوه و چایی و شکلات و نوشابه رو باهم حساب کنید از ۲۰۰تا بیشتر نشه
من نسکافه باشیر قاطی میکنم و هرازچندوقتی میخورم فکر نمیکنم اونقدر کافئین داشته باشه که بخواد آسیبی بزنه
ولی خب اسپرسو خیییلی وقته نخوردم شاید دوماهم بود خوردم اونم یبار با شیر
جدیدا عاشق شیرقهوه های شرکتی شدم از اینا که تو بطریه مثل ماهشام و پگاه و اینا مثلا هفته ای دو سه بار شاید بخورم
کافیین داره سعی کن کمتر بخوری
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.