سلام مامانا ، من توی خواب خیلی اذیتم نمیتونم خوب بخوابم از طرفی ترس دارم به پشت بخوابم چندتا ویدیو دیدم که میگن خونرسانی به قلب مادروجنین قطع میشه . من بچم انگار کلا تو پهلوهامه پهلوهام بزرگ شدن ودرد میکنن از بس رو پهلوهام میخوابم و خیلی از وقتا میبینم ناخوداگاه بخاطر دردم به پشت خوابیدم مثلا دیشب بین خواب وبیداریم دستمو گذاشته بودم زیر کمرم که مثلا یکم حالت کج باشه وهمونطور خوابیده بودم . الان یادم میاد که اونکارو کردم.. حالا امروزم انگار بچه ارومه حرکتش..نمیدونم چکار کنم دیگه میترسم این ب پشت خوابیدن خیلی مضرباشه

من دوقلو باردارم خیلی حالم بده رو کمر که نمیشه خوابید بچه هام تو پهلوان به پهلو میخوابم حس له شدن دارم بیدارمیشم درد میکنه شکمم

همه مون چالش داریم خواهر منم دارم تمرین میکنم اما بعضی وقتا چشامو وا میکنم از درد کمر میبینم رو کمرم خوابیدم
حداقل پشت کمرت بالشت بزار که مایل باشی کامل رو کمر نری 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

از هفته ۲۰‌به بعد میگن نخوابه ادم اره به پشت
قطع‌نمیشه خونرسانی میگن اگ ب پهلو چپ بخوابی خونرسانی بهتر انجام میشه
از این بالشت های بارداری بگیر
هم ی تیکش پشتتو میگیره اجازه نمیده بچرخی از پشت بخوابی
هم ی تیکش مابین پاهات قرار میگیره یکم از کمر دردت کم میکنه
من خودم فقط ب پشت میخوابیدم الان با این بالشتا بهترم ولی بازم ی وقت وقتی میبینم ب پشت خوابیدم
اشکالی نداره میگن ماهای اخر ممکنه بند ناف گیر کنه خطرناکه
وگرن خونرسانی چرا باید قط بشه شاید کمی ضعیف بشه حالا برای چند دقیقه موردی نداره ولی میخوای با خیال راحت بخوابی بالشت بگیر دیگ بخوای بچرخی هم بهت اجازه نمیده

منم مثل توام