سلام خانما خوبین
من بیست روزه رژیمم شبا فست میگیرم از 8 شب تا 11 فردا هیچی نمی خورم شیرینی وفست فودروغنم حذف کردم تو 20 روز 4 کیلو و300 کم کردم اینم بگم اصلا چاق نیستم قدم بلنده 170 قدمه 74 وزنم همه میگن خوبم ولی دلم میخواد وزنم 68 برسه حالا میگم شبا افسردگی میگیرم همش میگم از فردا بخورم همه چی دلم میخواد 😭الان شوهرم وبچه هام شیر وکیک میخورن قبلشم پفک وتخمه خوردن حالم خیلی بده به نظرتون چیکار کنم منم بخورم 😭یا حیفه ادامه بدم تولدم 50 روز دیگس اگه ادامه بدم تا اون روز 67 اینا میشم
درضمن من کمرمو عمل کردم دکتر گفت ده کیلو کم کنی پات خوب میشه تنها دلیل رژیمم همین پامه که درد میکنه

۶ پاسخ

نه ول نکن
منم فست گرفتم
عادت میکنی
یکم نگه دار فردا وقت آزاد بخور ولی ول نکن

حالا من هر چی می خورم چا ق نمی شم😭

مغزت داره سعی می‌کنه گولت بزنه چند روز اول سخته بعد درست میشه منم باید شروع کنم ولی متاسفانه همون مغز منم گول میزنه

نگه دار عزیزم یبار بشکنی دیگه نمیتونی درست حسابی بگیری

چه عملی برای کمر انجام دادین؟
کجا پاتون درد میکنه ؟؟
منم کمر دردم

سلام عزیزم، چاقی هیچی جز درد توش نیست بفکر سلامتیت باش هر وقت دلت کشید یدونه قدهوس بخور
رژیم گرفتن خیلی اراده میخواد
من دوس دارم شکمم آب میشد

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
آموزش خواندن ساعت
برای آموزش خواندن ساعت به کودکان چه کنیم؟
رفتار با کودک حاضرجواب
رفتار مناسب با کودک حاضر جواب
رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران

سوال های مرتبط

مامان گل پسرا😍 مامان گل پسرا😍 ۹ ماهگی
مامانا من سه ماهه زایمان کردم شیر خودمو میدم رو ۷۵کیلو استپ کردم بنظرتون اگه وعده هامو کاما بخورم بعد فست باشم ۸تا ۱۲بنظرتون کم میشه وزنم؟یروز گرفتم راحت بوددگرسنم نشد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ....او..... مامان ....او..... ۵ سالگی
سلام مامانا خوبین؟ 🚫قضاوتم نکنین دیگه🚫 هر وقت اینجا سوال پرسیدم مجبور شدم پاک کنم بس که قضاوت شنیدم.
شما جای من بودین ملاتونین می‌ دادین یا چی؟؟؟؟؟؟؟ دیشب تولد گرفتیم بچه هام ذوق داشتن با کادوهاشون بازی کنن تا ۱ نصفه شب نخوابیدن. حالا شوهرم گیر داده که امشب باید ده شب بخوابن چون فردا ۶ صبح میخواد بره سر کار و به صدا حساسه. والا تو این خونه همه زورشون به من می رسه. چیکار کنم بدم ملاتونین. چقد بدم چه ساعتی بدم که ده شب بخوابن؟
مشاهده ۲۳ پاسخ
مامان پارسا مامان پارسا ۴ سالگی
سلام به نظرتون حس شیشمتون من حامله ام یا نه یه توضیح بدم بعد بگن من افونت دارم زخم دهانه رحم پولاکتین خونمم بالا بود بعد تو اقدادمم پارسال تا حالا پریودیم عقب میفته شیش،روز هفت روز بعد پریود میشم الان کمرم درد میکنه یه کم الانم ۱۰ پریود میشدم نشدم تاحالا حالا به نظرتون من پریود میشم فردا پس فردا یه حامله ام
مشاهده ۳ پاسخ
سارا سارا قصد بارداری
سلام مامانا
من ماه پیش بارداری خارج از رحم داشتم عمل کردم ولی لوله رو حفظ کردن دوشنبه هفته پیش آخرین بتا دادم ۱۰ بود دکتر گفت دیگه نیاز نداری.
چند روزه باید پریود بشم نشدم هنوز چیکار کنم پریود بشم چند روز بود دلم درد میکرد الان دل دردم ندارم
میگم نکنه دوباره باردارم😐 جلوگیری داشتیم ولی خیلی میترسم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رادمهر وهیراد مامان رادمهر وهیراد ۵ سالگی
مامان های عزیز اگه کسی تجربه نداره لطفا راهنمایی کنه
من پسر دومم 20 روز داره کل روز شیر خودم میخوره ولی تند تند گشنش میشه میخواد شیر بخوره یعنی گاهی هر نیم ساعت بیدار میشه میخواد شیر بخوره و واقعا کم. میارم واسه همین بیشتر شبا بهش شیر خشک میدادم که حداقل چند ساعت بخوابه منم بتونم بخوابم شیر خشک هم آپتامیل میدادم ولی فکر کنم بهش نمیسازه چون تعداد دفعش زیاد شده بود الان دو روزه که بهش ندادم یکم کمتر شده
حالا میخوام شیر خشک جدید بگیرم به نظرتون چی برندی بگیرم که شیر خودم هم. بخوره ول نکنه؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمدرضا مامان محمدرضا ۶ سالگی
سلام دوستان عزیز من پسرم اوایل عید سرما خورد منم بهش شربت سرماخوردگی دادم سه روز بعد از اون احساس کردم. که خوب نشد هرچی به شوهرم گفتم برو آنتی بیوتیک بخر بدم نرفت روز یکشنبه هفته پیش بی‌حال شد بعد سه شنبه تب کرد بردیم دکتر بهش شربت کوامواکسی کلاو ، شربت سرماخوردگی، شربت برم هگزین داد منم دادم الان از روز سه شنبه شب تا امروز ۵ روز شد که تب داره چیکار کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان گرشا مامان گرشا ۵ سالگی
مامانا سلاام
من‌خیلی زیاد پهلو شکم دراوردم وزنم شده ۶۶ تو چند ماه ۶ کیلو اضافه کردم همشم رفتته تو پهلو و شکم
حالا میخوام تا عید کم کنم
میشه بگین چه ورزش و رژییمی برای پهلو و شکم و بازو هست
مشاهده ۹ پاسخ
مامان الین مامان الین ۵ سالگی
سلام مامانای عزیز
دخترم همش شب ساعت های 12 نیم یا یک بجه شب بیدار میشه گریه میکنه میگه من میترسم سه چهار شب است اینجوریه هر چی مسگم نترس من هستم بابات است تو بغلم سفت میگیرم میگم از چی میترسی میگه میترسم تو نباشی میگم من همیشه هستم پیشت هیچ جا نمیرم همیشه کنارت میمونم اینو بگم که اگر نه همش پیش خودم در بغل خودم میخوابه اصلا یک شب هم جدا نکردم جاشو
فقط یک 20 روز قبل یک شب کنارش نبودم دوستم زایمان داشت پیش اون بودم دخترم پیش باباش بود
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دخترا🥺😍 مامان دخترا🥺😍 ۵ سالگی
بچه ها
شما تو بارداری حالت تهوع شدید داشتید ؟
بچه تون پسر بود یا دختر ؟
من ۶ هفته ام حالت تهوع شدید دارم هیچی نمیتونم بخورم از همه چی بدم میاد
موقع آشپزی دهن و دماغم با شال می‌بندم 😕😓
انگار شوهرمم که میبینم حالم بد میشه تهوع میگیرم ولی نمیتونم بهش بگم 😑😑
مشاهده ۱۷ پاسخ
مامان آرادخان مامان آرادخان ۵ سالگی
سلام خوبین خوشین سلامتین ؟؟؟میگم آدم وقتی اقدام می‌کنه همش فک می‌کنه بارداری...سه روز مونده به موعدم بازم راضیم به رضای خدا...همین که لایق دونسته آراد روبهمون داده صد هزار بار شکر....اما شبی هنوز بالای آراد نیومده بود رفتم راه پله بوی سیر حس کردم شدید فک کردم آش دوغ هست تو راه پله یه چیز بگم نخندین...پله هارو بدو رفتم پایین دیدم همسرم سیر خریده گذاشته راه پله ...اصلا شکمو نیستم اصلا اصلا اما عجیب هوس آش دوغ کردم فردا درست میکنم منی که هیچ وقت هیچی هوس نمیکنم...خلاصه که علایم پریود و بارداری تقریبا مثل همه....اما باید فردا اش رو درست کنم😂♥️
مشاهده ۹ پاسخ
مامان آلا مامان آلا ۵ سالگی
مامانا یه دکتر هست تو بابل خیلی معروفه دکتر لاغریه
یه قرص داره ۸ میلیونه تو ۶ هفته ۲۰ کیلو کم میکنن مخصوص شکم پهلو هست تو پیجش خیلی ها رفتن من میخوام برم میترسم البته من کلا۷ کیلو اضافه وزن دارم قدم ۱۶۸ وزنم ۶۹
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رقیه سادات مامان رقیه سادات ۵ سالگی
سلام خانما دخترم هز روز پنجشنبه تب شدید داره با شیاف و بروفن هم کنترل نمیشه جمعه بردمش درمانگاه گفت نه گلوش نه گوشش هیچ عفونتی نداره واسش آزمایش نوشت گفت بعد از آزمایش شروع کن سفیکسیم و مترونیدازول بده الان ازمایشش عفونت ادراری نشون داده بنظرتون داروهارو ادامه بدم یا ببرمش دکتر متخصص؟ تا چند روز ادامه بدم دوباره ازمایش بدم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فاطمه مامان فاطمه ۵ سالگی
من خیلی خیلی دلم بچه دوم میخواد هم خودم میخوام هم دخترم،ولی شوهرم زیاد دوست نداره اصلا نمیتونم تصمیم بگیرم میترسم چن سال دیگه پشیمون بشم چرا به وقتش بچه دوم نیاوردم دخترمم همش میگه مامان من دلم آبجی میخواد اون روز هم خواهرشوهرم ازش پرسید بهش میگه از خدا خواستم قراره بهمون نی نی بده
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آراز مامان آراز ۵ سالگی
خانوما من یکی دو روز مونده به پریودم سر درد و بدن درد شدید میگیرم اعصابم از همه بدتر خیلی خراب میشه از صح فقط داد میزنم دست خودم نیست از این وضعیتم اصلا راضی نیستم پسرم ناراحت میشه هرچقد
میخام صبور باشم نمیشه چیکار کنم بنظرتون؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آویدوآروین مامان آویدوآروین ۵ سالگی
سلام عشقا♥️صبح قشنگتون بخیر خوبین،؟،من دوباره استارت نوشتن و ادامه نوشتن
کتابم وزدم بیاین انزژی بدین.بااینکه خیلی ازلحاظ روحی خستم ولی به خودم یادآوری کردم نبایدهدفم وفراموش کنم .حتی اگه همه چیز خیلی سخت پیش بره،این منم که باید به خودم واهدافم پایندباشم.
#فرزندپروری#کودک#شیرخشک#پوشک
مشاهده ۴ پاسخ