خانوماااا سلام امروز سونو بودم ۲۵ هفته هستم گفتن جنین بریچه من دلم میخاد زایمان طبیعی داشته باشم بنظرتون‌ تا هفته های بعد میچرخه؟ ورزش کنم چیکار کنم؟ جوری ک من از سزارین میترسم از طبیعی نمیترسم

اکه بخواد بچرخه
میچرخه برای خودش
من استراحت مطلقم فعالیتی ندارم
ولی تا ۲۵ هفته بریچ بود بعدش سفالیک شد دیگه

اولا که خواهرجان هنوز خیلی مونده تا زایمان بچه میچرخه
بعدم اینکه من زایمان قبلیم بچه م تا ۳۵ هفته بریچ بود یه سری ورزشا کردم ۳۶ هفته چرخید و سفالیک شد
یادمه ماما بهم گفت دوزانو بشینم روی مبل و دستامو بذارم روی زمین به حالت سجده
در حالی که پاهام و لگنم بالاتر از سرمو دستام بودن
روزی چند مرتبه اینطوری مینشستم حد‌ودا پنج روز بعد بچم چرخید

اره تازایمان میچرخه درست میشه انشالله

میخرچه عزیزم نگران نباش روزای آخر و هفته هی آخر سونو بری مشخص میشه ، از ۳۰هفته به بعد ورزش کن پیاده روی کن ، هوا هم سرده بیرون نرو تو خونه ورزش کن و پیاده روی کن ، کم کم میاد بچه تو لگن و میچرخه

فعلا خیلی مونده

منم ۲۴هفته رفتم بریچ بود هنوزم بریچه نمیدونم کی قراره بچرخه
اصلا دوست ندارم سزارین بشم🥲🫠

وزنش چند بود عزیزم

یه سری ورزش هست برای چرخیدن بچه
میتونید اگر منع ندارید پیدا کنید وانجام بدید

اره بابا چندین بار دیگه میچرخه

می‌چرخه بابا تا اون موقع منم پریروز سنو بودم بریچ بود

آره بابا میچرخه نگران نباش