میشه لطفا راهنمایی کنید 🥹😭
دیشب نیم ساعت تو ماشین بودم بارون اومده بود بیرون تو پارک نشستیم نیم ساعت سردم بود برگشتیم خونه شیاف گذاشتم و خوابیدم ولی از صب دل و کمرم درد میکنه هس انقباض رحم دارم کمرم درده، تو رون هام تیر میکشه

اینا همش کمه دردش زیاد نیست در حد روز 4 پریود مثلا

ولی واقعا میترسم و 😭 شیاف گذاشتم و کلر و خاموش کردم چون احساس سرما میکنم
از وقتی فهمیدم هماتوم دارم تا الان کلا استراحتم و تکون نمی‌خورم دیشب یه ساعت فقط بیرون بودم 🥹 هیچ لکه بینی هم نداشتم تاحالا
برم دکتر خطرناکه؟

سردیت شده .آب گرم بخور آروم آروم ،بعد حوله یا شال گرم بپیچ دور شکمت و زیر پتو باش و فقط استراحت کن، کیسه آب گرم هم اگه داری پر کن با احتیاط پاهاتو بزار روش آروم تا پاهاتو گرم کنه

عزیزم سرما انگار خیلی رو درد کمر و پا اثر داره من دیشب تا صبح با اینکه پتو روم بود درد کمر و پا داشتم صبح پاشدم شلوار ذخیم پوشیدم لباسمم کردم داخل شلوار با یه شال شل کمرمو بستم خیلییییی دردم بهتر شد

سلام عزیزم ایشااله ک خیره، ولی اگه لکه بینی نداشته باشی جای هیچ نگرانی نیست فقط استراحت کن و دل و کمرتو با چادری چیزی ببند و ب پهلو چپ دراز بکش کنار دستتم آب و چندقلم خوراکی مقوی باشه بخوری چندساعت استراحت کنی حتما خوب میشی

زیر پتو برو پهلو هات سرد شده عزیزم خودتو خوب گرم کن

شاید سرما زده
لباس گرم بپوش