برای کننرل استرس در بارداری چیکارا میکنید خانوما استرس میاد هی به من بیجا😞😞

من دفتر رنگ آمیزی بزرگ سالان گرفتم با مداد رنگی رنگ آمیزی میکنم سریال های حال خوب کن میبینم

من قرص شربت من از اعصبانیت بیهوش شدم

دیدی ی سری آدما دنیا به کتفشون نیست، سعی کن اونطوری باشی. البته خودمم باید باشم

گریه میکردم🤣🤣 از هفته ۲۸ بمن احتمال زایمان زودرس دادن، تا هفته ۳۴
یه پِخ میکردن مینشستم گریه میکردم، با یه درد ریز حالم داغون میشد کم کم داشتم افسردگی رو بغل میکردم که
دیگه بعدش لات شدم😆سِر شدم و الان بیخیالم دیگه... خیلیا استرس زایمان و اتاق عمل و اینارم دارن من دیگه ندارم😅

تمرینات مدیتیشن انجام بده

در موردش حرف بزن با هر کسی که راحت‌تری

نگرانی چی هستی؟