نه اصلا رژیم نگیر چیزی که همیشه میخوری بخور بزار قند واقعیت مشخص بشه
باید کلا نرمال باشی خودتو محدود نکن که تو آزمایش اگه قندت بالا بود بهت نشون بده ن اینکه۱ روز رعایت کنی
روزی که شیرینی میخوری دیگه خبر نداری قند داری یا نه
آره رعایت باید کنی
نه زیاد مهم نیس در طول هفته اندازه گیری میشه اصولا
بهتره نخوری و ی غذای سبک بخوری مثل عدسی یا…
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.