روز قبل ازمایشت غذاهای همیشگیتو بخور .شبم از ده یازده ب بعد چیزی نخور جز آب
برای میوه هم اونایی ک شیرینیشون خیلی زیاده مثل خرمالو و اینا نخور بقیشون زیاد مهم نیستن
اتفاقا برای اینکه جواب درست باشه مثل همیشه تغذیه کن هیچ چیزی و حذف نکن فقط چیزهای خیلی شیرین مثل شیرینی و آبمیوه صنعتی و اینجور چیزا نخور
وگرنه میوه و ... مشکل نداره
حدود ۱۰ ساعت هم باید ناشتا باشی
من حتی از الان دارم رعایت میکنم حالا نمیدونم تاثیر داره یا نه ولی خیلی از قند بارداری میترسم چیز شیرین اصلا نخور شب قبل حتب میوه ام نخور شامتم هرجی بود خیلی زود بخور یعنی یکم بالا باشه خیلی گیر میدن
ن نباید بخوری حتی میوه شامتم ۱۰ شب یا ۹ بخور بعدش دیگ ناشتا باش حتی گرسنتم شد چیزی نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.