سلام.خانومایی که هم هفته منن چه مکمل هایی میخورن.
من مولتی هامو یادم میره بخورم با قرص امگا سه هر دو تا ی روز درمیونن ولی من شاید هفته ای ی بار بخورم

کلیسم تازه داده صبحا میخورم با د۳،اسپرین
ناهار هم اسپرین، قبلا هروز ناهار مولتی هم میخوردم دیگ ب دکتر گغتم اشتهامو خیلی زیاد کرده ضعف میکنم گف هفته ای دوبار بخور،
شبا هم قبل خواب اهن میخورم

مولتی ویتامین قرص دی و قرص آهن

خب واجبه باید بخوری آلارم بزار

هر دکتری یه چیز تجویز میکنه من مولتی اکتی ناتال میخورم قرص کالمرز و اهن

حواست باشه خب عزیزم به موقع بخوریش به منم دادن ولی انگار وزنو خیلی میبره بالا بهداشت گفت شبا بنداز

مولتی چی میخورید

امگا سه هفته ای یکبار
ویتامین دی
کلسیم
اهن
یکیم اسمش یادم میره

آلارم بزار بخور ضعیف میشی