خانوما برا درمان کم خونی چی خوبه بخورم ؟
پلاکت و گلبول قرمزم کمه دکتر قرص آهن داده حتی گفته هر دو روز یه بار دوتا بخورم ولی چون خیلی قرص دارم هر از گاهی نمی‌رسم بخورم . مثلا تو هفته ۳ ، ۴ تا میخورم کلا
چون میگن آهن نباید با کلسیم اینا هم قاطی بشه یا با فلان قرص ها برا همین میگم مثلا دو ساعت دیگ بخورم که کلا یادم می‌ره

قرص فروفورت گاین بخور

وای منم همه اش قرصام یادم میره

حتما بخور قرص هاتو من منظم نخوردم یهو دچار کم خونی شدید شدم الان روزی ۳ تا میخورم فردا باید آزمایش مجدد بدم اگه بهتر نشده باشم باید خون وصل کنم😓

شیره خرما _پسته خام _بقیشم گوگل سرچ کن

میگن شیره خرما پ انگور اینا خیلی خوبه

سبزی تره خیلی خوبه ،مویز سیاه ناشتا ۲۱ عدد