کلسیم بخور حتما من قرص امگا ۳ بدون جیوه رو گرفته بودم حواست باشه به این مورد ک جیوه خطر داره تو بارداری
بعدم اهن رو هم مرتب میخوردم
قرص اهن ویتامین دی و ی روز در میون اکتی ناتال پلاس ساشه منیزیوم ناشتا هم قرص تیرویید
ی روز درمیون لووتروکسین دو روز در هفته مولتی ویتامین در طول روز ویتامین دی و کلسیم و قرص آهن و آسپرین بچه
امگا همدام. هفته ای دو تا با ناهار😑خیلی زیادن
مکمل و ویتامین دی صبحانه ، کلسیم و مکمل ناهار ، ففول بعد شام ، قبل خواب منیزیم
قرص آهن ففول ،مولتی ویتامین،ویتامین D3،منیزیم،امگا۳،و قرص تیروئید
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.