مامانا حالم بده نمیدونم چرا حس میکنم جون مرگ میشم و بچمو نمیتونم بزرگ کنم این حس عادیه؟

منم گاهی اوقات فکرای چرت و‌ پرت میاد تو سرم بخاطر هورمونامونه🥲🤦🏻‍♀️

فکر میکردم فقط خودم از اینجور فکرای منفی میکنم
حتی با تصورش کلی گریه هم میکنم و تو قسمت یادداشت گوشیم کلی یادداشت واسه دخترم گذاشتم

باور کن منم اینطورم
انگار حس اشتباه بین همه رایجه
من ساعت ها بابت حس هایی ک دارم گریه میکنم

توفکر منم میاد

منم انقدر از این فکرای چرت میکردم دکتر که رفتم فهمیدم افسردگی بارداری گرفتم یه عده بعد زایمان افسرده میشن یه عده قبل زایمان

منم خیلی فکر میکنم که سر زایمان میمیرم
اما زودگذره

دور از جونت،بعضی وقتا حس منفی سمت ادم میاد سعی کن بهش فکر نکنی خودتو با یچی مشغول کن

همین الان داشتم بهمین فکر میکردم ک اگر سر زایمان بمیرم بچمو کی بزرگ میکنه

ذهنتو مشغول نکن عزیزم بهش فکر نکن بخاطر اونه استرسی شدی

هورمونات بهم خورده
شایدم داری درگیر افسردگی بارداری میشی
بهش دامن نزن بدتر میشی
ب این چیزا فک نکن