من قند ناشتا 121 هست بالایی خیلی با این که یکماه نیم رعایت کردم حالا احتمالا دکتر بهم دارو بده

عزیزم حالا یه وقتایی آدم میبینه همه چیرو رعایت کرده همین استرس ناراحتی عصبانیت اینا روی قند خیلی تأثیر داره مراقب خودت باش

رعایت چجوری کردی؟!کلا همه چیزایع مضر باید حذف بشه قند مصنوعی تو هرچی هس..برنج کم نون هم کم بر اساس وزنت باید مصرف کنی دکتر تغذیه برو..من انسولینی شدم رعایت کردم اومد پایین ولی خیلی زشت شدم بدلاغر شدم..چیپس پفک همه چیز حذف خواب شبانه از۱۱نیم شبذتا۷صب باید باشه..

عزیزم شما سونو دادی؟چیزی نشون داد؟منم میخام برم میترسم زودباشه

گلم ناشتا باید چند باشه؟؟؟

متفورمین میده روزی یکی