مامانا من چیکار کنم شیرم زیاد بشه؟
سزارین بودم شیر ندارم زیاد

من قرص لاکتاول میخورم عالیه قیمتش بالاس ولی می‌ارزه

آب هویج بستنی
آش جو(بعد ۱۰ روز بخور جورا بزار خیس بخوره حتما)
آبگوشت(بدون حبوبات)
ماش پلو با گوشت چرخکرده(بعد ۱۰ روز بخور ماش رو بزار خیس وره)
هویج پلو با مرغ و زعفرون


مرتب سینتو بزار دهن بچه تا مک بزنه

آب هویج آب طالبی چایی کم رنگ و عسل تخم مرغ و خرما قطره شیر افزا گل دارو.بادام

قطره شیرافزا بخور با غذا های آبکی مثل سوپ جو و آبگوشت من یک ماه اول زایمانم یک وعده حتما آبگوشت میخوردم آب هویچ هم خیلی تاثیر داشت