میتونم هر از گاهی چند دقیقه رو به کمر دراز بکشم و استراحت کنم؟

آره بابا راحت بخواب شلوغش میکنن برای طاق باز خوابیدن
اینکه طاق باز نخوابید به خاطر اینکه خون رسانی کمتر میشه وگرنه با یه ربع طاق باز خوابیدن اتفاق خاصی نمیوفته

والا من شب که خوابم خاک تو سرم شده دو ساعتی اونجوری بودم🙂

اره
تو سونو هم چند دقیقه دراز رو کمری
ولی کوتاه تر سونو دراز بکش

اره درحد ۲ ۳ دقیقه ای میتونی بیشتر از اون نینی میزنه نمیزاره زیاد بمونی😂😂

برا منکه ارزو شده🥲