خانوما
شما شکم هاتونو بستین بعد از زایمان؟
تاثیر داره؟ من حس میکنم بعد از زایمان بدنم خیلی داغون شده
باردار بودم بهتر بود انگار من سزارین کردم ولی چون خودمم از قبل لاغر نبودم الان چاق تر شدم و شل و‌ول درست میشه؟
اصلا دوست ندارم شوهرم بیاد نزدیکم
خیلی درب و داغون شدم😐

اگه طبیعی اره ببند

حتما ببند درکنارش وکیوم هم انجام بده خیلی تاثیر داره

سعی کن رژیم غذایی مناسب با شیردهی داشته باشی و اگه تونستی حتما برو باشگاه هم تو روحیت تاثیر داره هم اعتماد بنفست میره بالا ول نکن خودتو

بااین گن های ساعت شنی ببند جمع میشه اما باید تحمل کنی دیگه چون دیگه نمیشه لم بدی و اینا باید راست بشینی وراه بری

من بستم صاف شد