لبنیات فقط پاستوریزه بخور تب مالت داره لیستریا خطرناکه نخور محلی هیچی
جیگر مرغ استفاده نکن
جیگر نخور ولی درحد هوس ،مثلا ماهی دوتا تیکه کوچیک. حالا لبنیات محلی اگ از جای مطمینی میگیری بخور. والا من خوردم . نوشابه هم خیلی کم
همه چی میشه خورد
همه چی متعادل
دیگه استفاده نکن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.