۱۲ پاسخ

خدایش روزام نمی‌خوابه فقط ی چرت بیست دقیقه ای اونم رو پاهام می‌خوابه

من ک دارم جل‌وپلاسم‌وجمع میکنم پیش بسوی خونه پدری دیگه نمیکشم6ماه شد و خواب شبش کمتر شده

و اینک مثلا ساعت ۹ شب میخوای تنظیم کنی بخوابه از ساعت ۶ الی ۷ به بعد عصر چرت نزنه ۹ میخوابه
حتما سعی کن خوابش رو اوکی کنی چون نصف بیشتر رشدش توی خوابشع

در طول مرتب و به زور بخوابونش در حد چرت مثلا هر دو سه ساعت یبار چرت نیم‌ساعت یا یک‌ساعت بزنه
اگر در طول روز خوب نخوابه شب هم نمیتونه بخوابه ولی اگر روز چرت‌های کوتاهش رو بزنه شب بهترر خوابش میبره شبا هم یه چن روزی به زور زود بخوابون کم کم عادت میکنه راس همون ساعت مشخص خوابش میگیره
عادت باشه نظم تو ساعت خواب هیلی مهمه
پسره منم بدتر بود اذیت شدم یکی دو هفته روی خوابش تمرکز کردم الان خیلی بهتر شده

از ۵ عصر به بعد تا ۹ و ۱۰ نذار بخوابه تا شب خواب راحتی داشته باشه قبل خوابم خسته‌ش کن بدنشو ماساژ بده به روتین خاص داشته باش برا زمان خوابش مثلا تو تختش بذار با یه آهنگ موقع خواب که بفهمه الان دیگه باید بخوابه اینجوری واقعا عادت میکنه

پاراکید بده بخوابه خودتم یکم بخوابی

طول روز حتما زیاد میخوابه شبا خوابش نمیاد

عزیزم اوضاع منم همینه کلا خوابش کم و سبک هست البته رفلاکس داره من اصلا شبا نمیخوابم

وای منم سردردم دیوونه شدم دیگه کسی رو هم ندارم یک ساعت نگهداره بخوابم دیگه کم اوردم اخه چرا باید بچه شش ماهه نخوابه

خونرو تاریک کن،یه لامپ کم نور فقط روشن بزار با یه موزیک ملایم آروم،خوابش میگیره

من مغزم داره پاره میشه کل شبو ۲۰ دیقه خوابیدم

بچه منم تا صبح مکیدتم دلم میخاد جیغ بزنم الآنم داره آواز میخونه سرم داره میترکه

سوال های مرتبط