خواهر با میشه کمکم کنین من ۵ آبان پریود شدم ۹ آبان تموم شدم
حالا من اقدام هارو نمیدونم که چه جوریه که جواب بگیرم یعنی از وقتی پربودیم تموم شد تا ماه بعد وقت پریودی بعدیم یک روز درمیون باید اقدام کنم؟؟؟؟
بعد میگن اسید فولیک هم بخور
از امروز میخوام بخورم هرشب قبل از‌خواب بخورم؟ چه جوری بخورم؟

از بعد پریودت یک روز در میون تا روز 22سیکل پریودت
یعنی از اولین روز اخرین پریودت بشمور تا روز 22 سعی کن رابطه داشته باشی

من هم امگا 3میخوردم هم اسید فولیک 1

هم برای تنبلی تخمدانم متفورمین 500

از روزی که پاک شدی یک روز درمیون اقدام عزیزم
اسیدفولیکم من معمولا بعد ناهار میخورم

از روز اتمام پريودت يك روز در ميون
اسيد فوليك ٤٠٠ دكتر بهم داده