من با این نفخ چیکار کنم از درد پهلو نفسم بند اومده دیگه خسته شدم آب میخورم نفخ میکنم تا دکترم دو هفته دیگه مونده ک بگم دارو بده
چی خوبه بخورم؟؟

دکتر به من گفت برای نفخ غذا های آبگوشتی، آش و نوشابه و فست فود گفت نخور
برام یه شربت هم نوشت
بعد از غذا های که سردن قرص زنجبیل گرفتم میخورم

منم همینم شبا نفخم شدید میشه اصلا نمیتونم راه برم

سعی کن یبوست نگیری هرروز شکمت کارکنه .حالا الو بخوری یا انجیر.روزی حدااقل یبار شکمت کارکنه .بدون زور زدن
یبوست بدترت میکنه

لعنتی نفخ و ورم معده تمومی نداره .هرچی گفتم یه چی بده میگه طبیعیه باید تحمل کنی نهایتش یکم عرق نعنا بخور

زیرسرتوبلندترکن بعدغذات برویکم پیاده روی کن حالت بهترمیشه

انجير خيس كن شبا
و صبح اب و خوده انجير رو بخور ناشتا

الان یدونه شیاف گذاشتم یکمم عرق نعنا خوردم

منم دلم درد می‌کنه بغل شکمم زیرش ممکن از اون باشه مال شما کجاش درد میکنه

لطفاً اگه کسی تجربه‌ ای داره بگه ممنون میشم