عزیزم سعی کن زمانیکه وقت ازاد داری غذای رژیمی وعده بعدتو اماده کنی.اینجوری وقت گرسنگی نمیری سراغ هله هوله
والا من که رژیم بودم همه چی میخوردم همههه چی ولی کم...اینطوری که ادم داغون میشه.۱۵کیلو تو ۳ماه و نیم کم کردم .البته همراه با باشگاه
سیب زمینی رو چجوری درست کردین
من که دیدم بیشتر گرسنهام شد😬😬
قد و وزن؟
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.