سلام خانوم گلا عصرتون بخیر میشه یه راهنمایی بکنید من تنبلی تخمدان دارم پریودیم خیلی کمه چی بخورم ک بهتر بشم خیلی کمه پریودیم همیشه هم عقب میندازم .. اینم بگم که خیلی دکتر رفتم ودارو خوردم ولی تاموقعی خوبم که دارو میخورم

لبنیات و غذاهای فست فودی نخور فقط گرمیجات بخور. خرما و سیاه دونه واسه تنبلی عالیه

من هر وقت ناپرهیزی کنم و بخورم مخصوصا شیرینی و فست فود اینطوری میشم.قشنگ خودم متوجه شدم.
ماه پیش خیلی اذیت شدم هم عقب انداختم
هم خیلی درد داشتم
اگه وزنت بالاس سعی کن اول از همه وزنت رو بیاری پایین.
هم رژیم هم ورزش
تو خونه حتی

عزیزم وزنت بالاعه یا نه ؟
دمنوش رازیانه بخور تو پریودیت