درمان تنبلی تخمدان چیه از وقتی یادم میاد درگیرم همیشه ام کلی دکتر رفتم ولی فایده نداشته همش قرص ال دی دادن که با بدنم سازگار نبوده
خلاصه که خیلی خسته ام هیچوقت پریود منظمی نداشتم یا کلا نشدم چندین ماه
#پوشک
#شیرخشک

فقطو فقط اصلاح سبک زندگی یعنی(رژیم غذایی سالم بدون شکر،کربوهیدرات،لبنیات)لبنیاتو کم مجازی البته
پیاده روی و ورزش و تحرک زیااااد
کاهش وزن و کم کردن چربی دور شکم معجزه میکنه براش
و اینکه استرسو از خودت دور نگه دار سمه برای تخمدان پلی کیستیک

سلام وای خیلی بده تنبلی چن نفر میشناسم داشتن و درمان شدم ایدیمو روبیکامو میزارم پیام بده بگم تجربه شونو دراهتیارت بزارن

درمانی نداره باهامون هست تا ابد
فقط باید وزن اضافه نکنیم
من از بعد عید ک پسرمو از شیر گرفتم یهو جاق شدم
دکترم گفت قند نخور نون و برنج حداقل برسون هفته ای یروز از 6 غروب تا 10 صبح فست باش

کم کردن چربی شکم پهلو، تغذیه سالم و خواب منظم ! اینا موثر ترین راه هاشه ، درمان قطعی نداره برگشت پذیره