خانمای ک کم خونی دارین دکتر گفت در هفته یا ماه چقد مصرف گوشت داشته باشین


با این گرونی گوشت ی چوسه گوشت پنج تومن ده تومن اندازه ی وعدس 🥲🥲🥲سر پسرم زایمان کردم گفت گوشتت خوب میس حتما تغذیت بد بوده ک خون ریزی کردی 😑اشو لاشم کردن بعد انداختن گردن خوردو خوراک

تازه یه جایی نوشته بود جیگر مرغ از جیگرای دیگه اهنش بیشتر

میدونستی سیرابی گوساله هم خیلی آهن داره دل مرغ هم همینطور

روزی دوتا آهن گفتن

سلام مامانا بنظرتون من هفته34واقعا خسته میشم داخل خونه بچم پابه پا دکتر نگفت پیادع روی نکن ولی بهداشت گفت در حد مغازع رفتن چیزی پیادع روی نکن خوبه یا نع

شربت شیره انگور خیلی موثر

روزانه یک وعده غدای گوشتی بخور یک سیخ یا کباب یا اندازع ۳ تیکه خورشتی درشت بخور

قرص آهن خیلی بیشتر موثره

قرص آهن بخور