بچها من گوشت قرمز از بچگیم نمیخورم خیلی بده برا جنین؟🥲🥲
الانم هرکار کردم نتونستم بخورم
نه کله پاچه ن سیرابی نه گوشت قرمززز
هیچی نخوردم هیچوقت🥲

وای مثل من

بخاطر نی نی بخور
من روزی ی وعده گوشت قرمز رو حتما میخورم از هفته ۳۰

وای من اگه دو روز بگذره گوشت قرمز نخورم حالم بده

چند روز پیش دداشتم میخوندم که بهترین راه دریافت آهن گوشت قرمزه
حتی از قرص و یا منابع گیاهی آهنم هم بهتر جذب میشه

حبوباتم مصرفم زیاده لوبیا قرمز عدس نخود خوراک درس میکنم میخورم

منم گوشت نمی‌خوردم کلا ...الان ک میخام بخورم مثلا آبگوشت ک می‌زارم فقط آب گوشت نمی‌خورم همشو یذفعه سرمیکشم ک مزشو نفهمم🥴،ولی کوبیده رو میخورم .دیگ نمیدونم آب گوشتم خوبه یاباید حتما خود گوشت وبخورم

خوب جایگزین کن، بجاش گوشت مرغ و بوقلمون و ماهی مصرف کن حبوبات و چیزای دیگه و البته قرص آهن فراموش نشه

گوشت خیلی مفیده برای رشد بچه،پر از پروتئینه،نمیتونی بخوری به دکترت بگو قرصی بنویسه که جبران شه

قرص اهن بخور حتما عزیزم
پروتین هم ک از طریق مرغ و ماهی و حبوبات ب بدنت میرسه…

هیچ اشکالی نداره بجاش مرغ وماهی و حبوبات مصرف کن

منم گوشت گوسفندی و کله پاچه رو نیستم ولی خدایی گوشت گاو❤️❤️😔😂

گوشت سفید میخوری؟ فک نکنم مشکلی باشه به دکترت بگو که اگه لازمه بجاش چیزای دیگه بیاری تو رژیمت

خیلی هم خوبه واسه جنین آهن زیاد تو گوشت قرمزه گلم بخور