توی سوپ چیا میریزین ؟؟
من
هویج
کدو حلوایی
یکم جو دوسرپرک
رشته سوپ اندازه که با انگشت برمیدارم
مرغ
کدو سبز یکم

پیاز
هویج
مرغ
عدس
جو یا جوپرک
رشته سوپ
سیب زمینی
عصاره قلم یاروغن دنبه

من
کدو سبز
کدو حلوایی
مرغ
عدس
هویج
سیب زمینی
شلغم
گوجه
برنج

من اینارو الان باهم میزنم:
مرغ
گوشت گوسفند
هویج
سیب زمینی
برنج
شلغم
کدو حلوایی جدیدا شروع کردم
داشته باشم پودر بادوم

بقیه چیزارو ندادم هنوز

سیب زمینی کدو حلوایی گوشت گوسفندی کدو بروکلی دال عدل مرغ هویج جو پرک ترکیبی اینارو میزنم هردفعه چندتاشو

جوانه گندم و جوانه ماش هم میتونی بریزی خیلی خوبه

همه اینا میریزم سیب زمینی هم بعضی وقتا میریزم

سیب زمینی
جعفری گشنیز
برنج

سیب زمینی