خانما توی سوپ پسرم چیا میتونم بریزم
غیر از : سیب زمینی... هویج...برنج..جوپرک...عدس...ماش..لوبیا سبز... کدو سبز

کدو حلوایی یکم سوپ رو شیرین میکنه بچه ها دوست دارن

لوبیا،گوشت،مرغ،ماهی،بروکلی،نخودفرنگی

بنظرم لوبیا سبز ،کدو سبز حذف کن من نمیدم بهش

رشته ورميشل، كدو حلوايي، نخود فرنگي، دال عدس، كينوآ ، عصاره قلم گوسفند يا پاي مرغ و بعد خود مرغ يا ماهيچه هم ميتونين اضافه كنين هردفعه هركدومو تست ٣ روزه بگيريد

کلم بروکلی بدون ساقه، بجای عدس از دال عدس استفاده کن

سینه مرغ

عدس مجازه الان ؟