سلام خانما شمااویل بارداریتون که غذا سنگینیتون میکردتومعدتون وایمیسه یا معدتون میجوشه چی میخورین؟

منم دقیقا همش معدم سنگینه غذا میمونه گلوم

ماست زیاد میخورم
لیمو ترش هم تو اب ولرم خوبه

شیر سرد خیلی تاثیر خوبی داره
چایی پررنگ،ادویه زیاد غذای چرب سنگین اصلا نخور میوه هایی که اسید معدرو بیشتر میکنه نخور
سبک و ساده
اگر خیلی بدجور بود ب دکترت بگو قرص معده و شربت المینیوم ام جی میده بهت

ماست و لبنیات ، نعنا و عرق نعنا ، یکی دو قطره ابلیمو بریز داخل یه لیوان اب یا چای بعد یمقدار راه برو

کمی آبلیمو طبیعی حل شده داخل یه لیوان آب