خانوما برا بارداری چیکار کردین ک زودتر باردار شدین

اصلاح سبک استرس نداشتن وزنتوکم کن چیزای گرم بخور وزیرنظردکترباش وروزی یک ساعت پیاده روی تندبرو من اینهارو۲ماه رعایت کردم باردارشدم انشاالله که همه اونایی که بچه میخان خدابه زودی دامنشون روسبزکنه

نداشتن استرس
بهش فکر نکن
باشگاه برو
اگر اضافه وزن داری بیار پایین
خودت و شوهرت تقویت کن
چیزای بیرونی و مضر نخور
سالم خوری کنین

سعی کن طبق گهواره عمل کنی روزای تخمک گذاری اقدام کن بعد تموم شدن نزدیکی ۱۰دیقه دراز،بکش،و دستشویی نرو من خودم همون بار اول گرفت و الان یه دخمل ناز دارم