خانما کمردرد شدید دارم مخصوصا سمت چپ چکار کنم؟؟

خوشبحالت حداقل میدونی علت درد ات ازبارداری هست. والا من یه ماه ایسگاه شددم ااز کمردرد پهلو. درد.ازمایش منفی دائم بی‌بی چک مثبت. نمیدونم چه مرگم هست پس فردا هم موعدم هست. ببینم میشم یا نمیشم. 🥴🥴🥴

من کمر درد بودم شیافت میزاشتم بهتر میشدم دکترم گفت هروقت درد داشتی شیافت بزار
تاروزی ۵تا مجاز بودم
استراحت هم خیلی مهمه یکم که پا ظرفشویی میموندم کمرم می‌گرفت خم میشدم

فقط استراحت

استراحت کن
به آقایی هم بگو ماساژ بده😅
آروم میشی