این مدت بیشتر از قبل حرص خوردم و استرس داشتم
هر دفعه رفتم دکتر فشارم ۱۳یا ۱۴ بوده
چجوری فشارم رو بیارم پایین
با چه خوراکی هایی
من فقط انار رو میدونم

منم بخاطر فشار 31 هفته سزارین شدم به نظرم اگه نمیاد پایین امپول ریه رو بزن

نمک ادویه کم.خیار و سبزیجات خیلی خوبه بخور

به خودت مسلط بشو
بری بیمارستان، ازت آزمایش میگیرن میگن شاید مسمومیت بارداری داری اذیتت میکنن
اینقدر غصه میخوریم چیزی درست میشه؟؟!
بی خیال بشو

منم عصبی میشم از دست ینفر مفت خور
فشارم نره بالا 😕

منم دقیقا فشار دارم فشاره عصبی هست قندم دارم فک‌ کنم ۳۸ هفته ختم بارداری میدن بهم هفته قبل بستری بودم چند روز بخاطر فشار

رو من کم‌ کردن نمک جواب میده فقط

نمک رو سعی کن خیلی خیلی کم مصرف کنی
خیار فشار رو میاره پایین ، ابلیمو هم خوبه
استرس و اضطراب هم فشار رو میبره بالا سعی کن آروم باشی و کار ها رو با آرامش انجام بدی

جدا از تغذیه، احتمالا فشارت عصبیه
سعی کن خودت آروم باشی