مامانا دیروز رفتم بهداشت گفت توی دو هفته 2کیلو اضافه کردی و شدی۷۰کیلو و چون اضافه وزن داشتم میگ ویتامین هفته‌ای ای دوبار بخور چیکار کنم الان ایا ویتامین نخورم برای بچه ضرر نداره؟ گفت برنج نون حذف کن موندم چیکار کنم منم مولتی اکتی ناتال میخورم

دکتر ب منم گف هفته ای دوبار بخور ک زیاد وزنت بالانره

نه عزیزم مشکل پیدا نمیکنه من رفتم بهداشت گفت میخوری گفتم نه من بارداری وزنم زیاد میشه از 16هفته هر روز می‌خوردم از 22هفته هفته 1یا دو تا میخورم گفت عیبی ندارع به حاش میوه بخور گفتم باشه گفتم حتی هفته سه بار شیر میخورم گفت خیلی عالی

من با اینکه دوقلو بودم،دکترم گفت مولتی اصلا لازم نیست،فقط وزن مادر زیاد میشه.
همون ویتامین دی،اهن،کلسیم،امگا

من چون اضافه وزن داشتم دکترم اصلا هیچ ویتامین و مکملی بهم نداد و نخوردم فقط ویتامین د۳ میخورم و کلسیم

منم تو یک ماه ۵کیلو۶کیلو اضافه میکنم🙃

من از اول هفته ای سه تا میخورم

من ک دو روز نخوردم تموم کرده بودم سر درد بدی .گرفتم

مگه ویتامین ها باعث چاقی میشه؟

منم تو 1ماه 3کیلو اضافه کردم دکترم گفت مولتی ویتامین هفته ای 2 تا بخور.
ولی بقیه ی ویتامینا مثل قبل. نون و برنجم کمش کن بجاش پروتئین بیشتر بخور، وزن گیری بچه هم با همون پروتئین دیگه

وزن قبل بار داریت چند بوده

دکتر بمن گف دوسع روز ی بار

خب چیکار کردین

ب منم همینو گف دکتر