مامانا من اصلا نمیتونم غذا بخورم گشنم میشه شدید ولی چنتا قاشق غذا ک میخورم کلا سیر میشم وزنمم اوایل بارداریم کم شده بود ۹ کیلو دیگ نتونستم اضافه کنم الان ۵۵ ام چیکار کنم ؟ قرصای مولتی ویتامین و اینارم میخورم اکتی ناتال اسمش دیگ نمیدونم چیکار کنم 🥺

مهم وزن جنینه اون باید وزن بگیره تو سونو ها نرمال بوده غصه وزن خودتو نخور

منم زیاد اشتها ندارم بیشتر دوس دارم میوه بخورم

وقتی گشنته برنج و چیزای بیخودی نخور چیزی بخور که بیشتر بهت انرژی بده

تا میتونی پروتیین بخور سینه مرغ تخم مرغ ابپز
بادوم زمینی بستنی کباب کوبیده حلیم اینا وزن میده به بچه
اگه نخوری خودت بعدا درگیر میشی

غذات کم حداقل شیر ماست خیلی بخور تخمه مرغ اپز صبحها برشتوک با کاچی زرد درست کن بخور

منم همینجوری اصلا اشتها غذا ندارم یوقتی هم بهترم تا میخورم معدم درد میگیره سنگین میشه

منم شکرخدا سیر نمیشم 🤣🤣🤣فک کنم سهم غذای تورو میخورم برعکس من همین قرصاروخوردم ولی خیلی وزن اضاف کردم دکترم گف دیگ نخور 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️