بچهای هم هفته من تا الان چن کیلو اضافه کردید؟

سلام عزیزم من ۵ کیلو اضافه کردم ،هی هم بهداشت منطقه گیر میده باید زیاد اضافه میکردی

یک کیلو و دویست گرم🤣🤦🏻‍♀️البته هفته ی پیش،الان شاید یه ۲۰۰-۳۰۰ گرم رفته باشه روش

من ک هفتم کمتره ولی ۵ کیلو کم کردم

من هفته ۲۳ ام...۶ کیلو 😐😐

۶کیلو

۲ کیلو

3 کیلو

11کیلو🤦🏻‍♀️

خیلی

سلام من 6کیلو اضافه کردم