ورزش
سکس
ماساژ پرینه
انشاءالله بسلامتی زایمان کنی و نی نیتو بغل بگیری🧡
پیاده روی و ورزش
پله خیلی خوبه
بشین و پاشو
خرما با گردو و بادامم بخور که انرژی داشته باشی
از پله بالا پایین برو طوریکه ک ی پا بالا ی پایین
رابطه جنسی
تحریک سینه
تخم مرغ با روغن حیوانی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.