مامانا شما اتمیل یا فرنی رو بعنوان میان وعده میدین ؟ من برا دخترم یه وعده غذایی میشه 😅همونو ک بخوره سیر میشه دیگه من ب میان وعده نمیرسم😵‍💫😵‍💫😐 فقط همون سه وعده اصلی رو اونم ب زور باید بدم بخوره کم اشتهاس الانم که داره دندون در میاره از صب کلا یه وعده خیلی کم بیشتر نخورده😭

بیشتر از میان وعده من روی سه تا وعده اصلیش کار میکنم سعی میکنم یه غذای سیر کننده و خوب بهش بدم و با میان وعده سیرش نمیکنم که نتونه غذاشو بخوره مثلا امشب واسه اولین بار قاشق هاشو شمردم ۲۵ قاشق کوچیک مربا خوری برنجو مرغ خورد

من مثلا پسرم صبحانه دوتا تخم مرغ ابپز میخوره خب بینش مثلا ۱۵۰ سیسی چای میخوره یا گاهی فقط چهار قاشق غذا خوری انار میخوره یا یه نارنگی کوچیک باز ناهارشو کامل میخوره باز عصر هم من بهش چای میدم چون پسرم جنب و جوشش زیاده اب کم میخوره چای بهش میدم ک اب بدنش تامین شه اونم خیلی کم شیرین میکنم اگر هم خوراکی باشه ابنبات چوبی یا میوه یا خورما میخوره شامش هم کامل میخوره

اصلا بچه میان وعده مگه میتونه همچین وعده سنگین و پر از پروتئین بخوره اخه خودمون مگه میتونیم مثلا واسه عصر اتمیل بخوریم سنگینه دیگه تحت تاثیر رسانه قرار نگیرید بچه هروقت میلش کشید خودش غذا میخوره یا درخواست میکنه

اتمیل صبحانه میدم من دیگه غذا جدا درست نمیکنم

دختر منم کلا دو وعده عادت داره بخوره با میان وعده مثلا میوه بعضی وقتا اینقد غذاش سنگینش میکنه کلا یه وعده میخوره صبونه هم ک کلا نمیخوره خوابه صبا تا ۱۲ظهر

دختر من کلا دو وعده میخوره اونم کم صبحانه فقط شیر خشک🙂

سیر میشع باهاش فرنی ک نمیدم ولی اتمیل میدم