دوستان من حس میکنم سرما خوردم از دیشب یکمی سرفه میکنم ته گلوم و گوشام سنگین شده انگار یکمم حال ندارم چیا میتونم بخورم تو دوران حاملگی سرپا بشم

آب لیمو عسل روزی چند لیوان،اسپری بینی (شامل گلاب آب جوشیده سرد و در حد دو قطره سرکه سیب یا بجای سرکه از نمک دریا کمی استفاده کنید)
استراحت و سوپ جو گرم با گوشت گرم مثل گوشت بلدرچین یا بوقلمون یا....

سوپ بخور
شلغم هم خیلی خوبه

اینو امتحان کن
اگه سرم شست و شو داری بهتر اما نگه نبود آب جوشیده سرد شده و خیلی کم نمک و یه قطره آبلیمو رو قاطی کن با پوار بینی یا سرنگ از دماغت بده داخل سرتو یکم عقب بگیری از ته گلوت خارج میشه چند بار در روز تکرار کن، قشنگ شست و شو میده ..
واسه منکه خیلی خوب بود