خانما کسی سیاتیک پا در بارداری گرفته چیکار کرده خوب شده😢😢

حالا بعدش نگریم

وااای خیلی بده من سیاتیک دارم دکترم برام منیزیم نوشته ولی خیلی فایده نداره من سربارداری اولمم همینطوربودم تازایمان کردم خوب شدم

منم هفته ۱۰ گرفتم خیلی افتضاح می‌لنگیدم، ماساژ میدادم با روغن سیاهدانه. ۴,۵ روزه خوب شد

هیچ درمانی نداره
من از بارداری اولم گرفتم
و واااای که موقع دردای زایمان من چی کشیدم
فقط کار خدا بود که تونستم تحمل کنم

اره من خیلی شدید دردداشتم دکتر گفت فقط استامینوفن میتونی بخوری که من اونم نخوردم فقط ماساژ دادم همین🥲

دارو دارع 😭

هفته ۱۰ اینا بود گرفت چند روز شدید دیگه الان استراحتم ول کرده راه برم یکم میگیره دوباره .ب دکترم گفتم گفت هیچی

تمرینات یوگا بارداری برای سیاتیک عالیه