سلام دختراا
من ۱۵ روزه زایمان طبیعی کردم تا الان در شیر دهی مشکلی نداشتم ولی دیشب یهو سینه چپم احساس سفتی کردم هرچی از صبح میدوشم و به بچه شیر میدم خب نشده اینکه میگن شیردمونده خیلی دوختم ولی فایده نداشت احساس میکنم شیرم کم شده شما راهکاری ندارین؟؟ دلیلش میدونید چیه؟؟

ممکنه یکی از چشمه های سینه‌ات بسته شده باشه ، برو زیر دوش آب داغ ماساژ بده و نوک سینه تو فشار بده انگار میخوای بدوشی ، ببین از کدوم قسمت شیر نمیاد و سرش مثل چرک بسته شده ؟! همونو فشار بده بیاد بیرون سینه‌ات سبک میشه ( من خودم اینجوری شده بودم اگه توام شبیه من شده باشی با این کار خوب میشی )

مایعات زیاد بخور مخصوصا نیم ساعت قبل شیردهی
ماساژ زیر آبگرم هم خوبه

زیر دوش اب گرم ماساژ بده ببین چطو میشه