مامانا بچه باید بعد هر وعده غذایی تکون بخوره؟
یا مثلا صبح تکون بخوره دیگه تا شب تکون نخوره اشکال نداره؟؟یا خیلییی ریز تکون بخوره

اره بعد هر وعده یکم باید تکون بخوره

عزیزم اگه جفتت خلفی باشه تکوناشو کامل حس میکنی ولی اگ قدامی باشه ممکنه بعضیا رو خوب متوجه نشی نگران نباش

دکتر من میگه بعد هر وعده غذایی دراز بکش حداقل سه یا چهار حرکت باید داشته باسه

والا این برا منم سواله نمیدونم منظورشون اینه طول شبانه روز که ۲۴ساعته‌ هرساعت ۴تا حرکت یا بعد هروعده غذایی ۴تا یا اصلن بعدغذا تکون نخوره حالت عادی چندتا حرکت بزنه درسته نرماله یا چی 😩 کلا دغدغه و استرس همش

نه باید تکون بخوره

توهفته ما باید حداقل ساعتی ۴تا حرکت بزنه بهداشت میگه