خانما من خيلي استرس زايمان رو دارم هر چقدر به زايمان نزديك ميشم خيلي ترسم بيشتر ميشه منم طبيعي ميخوام زايمان كنم لطفا اگه نصيحتي چيزي داريد بهم بگيد🫣🫠

ورزش هارو انجام بدید از الان
پیاده روی‌

با امپول فشار زایمان نکن

به این فکر کن که هرچقدرم سخت باشه نهایتش یه روزه و تموم میشه مثل سزارین آدمو بیچاره نمیکنه من ۱۰ روزه سزارین شدم هنوزم که هنوزه از درد فقط خدا رو صدا میزنم شبا خواب ندارم نمیتونم به بچم درست و حسابی شیر بدم دلم خونه خون💔🥲

من زایمان کردم و خیلی عالی بود
چون دردام رو تو خواب نصفشو کشیدم و الباقیشم بیدارشدم
تا وقتی ک پلاگ دیدم و راهی زایشگاه شدم
کلا سعی کن دردات رو تا جایی ک راه داره تو خونه بگزرونی

خیلی سخته طبیعی من دیروز زایمان طبیعی کردم خیلی اذیت شدم

عزیزم استرس زیاد داشته نباش درد هاش رو وقتی بچه رو میزارن تو بغلت به کلل فراموش میکنی ، و اینکه توی این ماه ها خیلی غذای مقوی بخور و مامای همراه هم اگ میشه برای خودت بگیر برای زایمان اول خوبه

نصیحت هیچی استرس نداشته باش توکل کن به خدا
پیاده روی هم انجام بده تا دردت گرفت زود نرو بیمارستان یکم تحمل کن بعد برو اگه خوب بود اوضاع

طبیعی خیلی زجر اوره ولی ایشالا شما زایمان راحتی داشته باشی🙂