سر درد و سرگیجه در بارداری

مامان سوین جون ۲ سالگی
علت، پیشگیری و درمان سرگیجه در بارداری
در دوران بارداری هورمون پروژسترون سبب افزایش جریان خون به سمت جنین می شود. در نتیجه فشار خون کاهش یافته و جریان خون در مغز مادر نیز کاهش پیدا می کند. این مساله علت سرگیجه در باردار می باشد. در طول دوره ی بارداری، عدم تعادل یا سرگیجه، ممکن است باعث شود که مادران باردار احساس ضعف و بی حالی کنند، یا حتی گاهی زمین بخورند. اما نگران نباشید، این مشکل یکی از علایم نسبتاً شایع بارداری است که با رعایت چند نکته می توان آن را درمان و در مواردی از وقوع آن پیشگیری کرد.
علت سرگیجه در بارداری
احساس سبکی سر در اوایل بارداری احتمالاً به این علت است که بدن مادر هنوز حجم خون خود را برای تامین گردش خون بیشتر در بارداری افزایش نداده است. بدن هم اکنون باید نیازهای دو نفر را بر طرف کند، هم مادر و هم جنین. به همین دلیل در حدود هفته 12 بارداری یا در سه ماهه دوم بارداری، رحم در حال رشد می تواند به عروق خونی بدن مادر فشار وارد کند و علت سرگیجه در بارداری باشد به خصوص هنگامی که مادر به پشت بخوابد.

سطح بالای پروژسترون نیز می تواند سبب شل و باز شدن عروق خونی شود، که در نتیجه گردش خون به سمت جنین افزایش یافته اما در بدن مادر باردار کاهش می یابد و سبب کاهش فشار خون می گردد. این مساله باعث می شود خون کمتری به مغز برسد و در نتیجه احساس سرگیجه ایجاد شود. از دیگر علت سرگیجه در بارداری، افت قند خون یا از دست دادن آب بدن است. یکی دیگر از احتمالات احساس ضعف در دوران بارداری این است که بدن در این دوران به علت نیاز جنین، گرم و پر حرارت و در حال صرف انرژی بیشتری است. بنابراین اگر زمان طولانی در اتاق بیش از اندازه گرم و گرفته سپری کنید، و علاوه بر آن لباس های تنگ و خیلی گرم نیز پوشیده باشید، ممکن است احساس سبکی در سر و سرگیجه ایجاد گردد.
آواتار مامان سوین جون مامان سوین جون سوین جون ۲ سالگی
مفید بود؟
👌👌👌👌
آواتار مامان Roza🌹 مامان Roza🌹 Roza🌹 ۱ سالگی
سلام عزیزم مواظب باش آب بدنت کم نشه آب زیادبخور، م ... ادامه پاسخ
آواتار مامان امیر عباس مامان امیر عباس امیر عباس ۱ سالگی
سلام عزیزم نگران نباش تو بارداری یکم سردرد عادیه و ... ادامه پاسخ
آواتار مامان رادمهر و رهام مامان رادمهر و رهام رادمهر و رهام ۱۶ ماهگی
سردرد از کمبود ویتامین و اهن میتونه باشه باید ب دک ... ادامه پاسخ
آواتار مامان baran مامان baran baran ۱۴ ماهگی
سعی کن دمای بدنتو پایین بیاری چون مستقیم با جنین د ... ادامه پاسخ
آواتار مامان ❤ یاسمین زهرا ❤ مامان ❤ یاسمین زهرا ❤ ❤ یاسمین زهرا ❤ ۱ سالگی
سلام گلم احتمالا ازفشارته ی اب قند درست کن یکم نمک ... ادامه پاسخ
مامان ثامر ۱۷ ماهگی
آواتار مامان محمد.جواد❤ مامان محمد.جواد❤ محمد.جواد❤ ۱۶ ماهگی
منم اينجوري هستم کاهي اوقات فک ميکنم از کم خوابي و ... ادامه پاسخ
آواتار مامان عشق جانم مامان عشق جانم عشق جانم ۱۰ ماهگی
سلام عزیزم اگه پریودت عقب افتاده حتما بی بی چک بزن ... ادامه پاسخ
آواتار مامان سارینا مامان سارینا سارینا ۱ سالگی
استامنفون ساده بخور فقط همین
آواتار مامان 💐مـبــینا💐 مامان 💐مـبــینا💐 💐مـبــینا💐 ۱۴ ماهگی
سلام خانومی شما باید بری دکتر توی هفته های اخر سرگ ... ادامه پاسخ
مامان آوینا ۹ ماهگی
آواتار مامان باربُد مامان باربُد باربُد هفته سی‌وهشتم بارداری
من هرروز خدا سردرد دارم. طبیعیه اینا. از اول باردا ... ادامه پاسخ
مامان محمدعلی ۲ سالگی
#روشهای_کاهش_سردرد_در_بارداری

💡سردرد حاملگی غیرعادی نیست
این اتفاق به خاطر افزایش جریان خون و تغییرات زیاد هورمونی در بدن رخ می دهد

❌در دوران بارداری هر دارویی را نمی توان مصرف کرد

✅ لذا همیشه توصیه می شود شیوه های طبیعی را برای درمان سردرد بارداری انتخاب کنید، مثل:

🔸غذا را در وعده های کوچک تر و به تعداد بیشتر بخورید و گرسنه نمانید
🔸 به اندازه کافی استراحت کنید، مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی
🔸از کمپرس گرم و سرد روی سر و گردن و شانه های تان استفاده کنید
🔸 از ماساژ بدن بهره ببرید
🔸ورزش ها و تمرین هایی که پزشک تان توصیه می کند را انجام دهید
🔸هر وقت که ممکن است دوش آب گرم بگیرید
🔸سعی کنید وضعیت بدن تان را اصلاح کنید تا سردردتان کم شود
🔸هر وقت که ممکن است چُرت بزنید، ترجیحا در اتاق تاریک
🔸بیشتر بیرون بروید و در هوای پاک و تازه تنفس کنید
🔸برای جلوگیری از کم آبی بدن، زیاد آب و آبمیوه تازه بنوشید

✔️اگر این راهکارها جواب نداد با مشورت پزشک میتوانید استامینوفن استفاده کنید
اگر این درد تا چند روز ادامه پیدا کرد، شاید پزشک تان داروهای دیگری برایتان تجویز کند
آواتار مامان مهیارکارگران مامان مهیارکارگران مهیارکارگران ۱ سالگی
عالی بود واقعا ممنون