سوال های مرتبط

مامان جوجه مامان جوجه هفته هجدهم بارداری
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین هفته پانزدهم بارداری
مامان نور مامان نور هفته سیزدهم بارداری
مامان حسنا جان🙃 مامان حسنا جان🙃 هفته پانزدهم بارداری
مادرِ آگاه👩‍👧‍👦

1) خیلیا به خاطر ترش کردن معده در چهار ماهگی به بعد شکایت دارند، چون جنین به معده فشار می یاره و ما باید تعداد وعده های غذایی را زیاد ولی حجم غذا را کمتر کنیم.

2) ❌از خوردن غذاهای پر چرب بپرهیزیم.

3)زمانی که معده ترش می کنه و اسید معده ترشح می کنه باید سعی کنیم از غذاهای آبکی کمتر استفاده کنیم و بیشتر از غذاهای نونی بخوریم و دقت کنیم نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا از هیچ مایعاتی
(اعم از سالم و غیر سالم) استفاده نکنیم چون معده درگیر هضم غذاست و عملکرد هضم را دچار اختلال می کنه. باید بدونیم زمانی که عملیات هضم به درستی انجام بشه تمام ویتامین ها و ریزمغذی ها از طریق روده جذب بدن می شه.

❌خوردن میوه هم در طی هضم ممنوعه.
چون میوه خامه ولی غذا پخته.

4) کسانی که معدشون ترش می کنه باید پیاده روی سبک داشته باشن.✅

5) خوردن یه تیکه نون خشک در هنگام که معده اذیته، عالیه. چون نون خشک اسید اضافی معده را جذب می کنه و حال طرف را بهتر می کنه.✅

6)❌در دوران بارداری به هیچ عنوان از رنگ مو ( اعم از رنگ،مش_ دکلره و تمام مواد شیمیایی) نباید استفاده بشه. بهتره زنان باردار از رژ لب هم استفاده نکنند چون در هنگام خوردن غذا مقداری از رژ خورده می شه.🤔

🫀🫂باید بدونیم ما باید امانتدار خوبی باشیم.♥️

7)❌ در دوران بارداری ما ملزم به خوردن هیچ دارویی نیستیم مگر زیر نظر پزشک خودمون نه هر پزشکی.❌
💊❌استفاده از تنها مسکنی که ایراد نداره و ما می تونیم در صورت ضرورت استفاده کنیم فقط و فقط استامینوفن ساده ۳۲۵ است. اون هم در موارد خیلی اضطراری.