میشه از اول هشت ماه پیاده روی رو شروع کرد ؟

۱ پاسخ

از هفته 34 کم کم شروع کن اما از هفته37به بعد بیشترش کن.

سوال های مرتبط

مامان هلو مامان هلو هفته سی‌وسوم بارداری
مامان زهرا مامان زهرا هفته سی‌وچهارم بارداری