مامانا از چند هفته بهتره پیاده روی رو شروع کرد؟

من از اول بارداری شروع کردم از هفته ۳۵ هم ۶ساعت پیاده روی میکنم

عزیزم از36هفته شروع کن الان زوده

از ۳۷ هفته فشرده باید بری منم از هفته دیگه میرم

من از همین هفته دوروزه شروع کردم ۳۶ هفته شدم

من دکترم گفت بعد از ۳۴ هفته شروع کن
قبلش استراحت مطلق بودم