۷ پاسخ

خواهش میکنممممممممم

آره .من برای پسرم عدسو خیس کردم پوستشو گرفتم خشک کردم آسیاب کردم میریزن تو سوپ و کته

من تو سوپ پسرم عدس میریزم عدس شهرستان عدس های بازار که آبکی حالمو بهم میزنه خیلی بدمزه ان شما چطور نظرتون چیه

مچکریم 🙌🙌🙌🙌🙌👏👏👏👏👏👏👏👏👏

منم برا یاسین عدسی درس میکنم

من با گلپر به پسرم میدم هم بوشو خوب میکنه هم سردیشو میگیره

اره منم برا حسین عدسی درس میکنم تو اشش میریزم

سوال های مرتبط

مامان مامان آروین مامان مامان آروین ۱۵ ماهگی
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
# اصلی ترین بخش های تغذیه کودک

سیب زمین شیرین: یک غذای مناسب برای رشد کودکان محسوب شده و جزو مغذی‌ترین سبزی‌ها است.

جو دوسر: جو حاوی: ویتامین B و E، پتاسیم و روی است که به رشد و عملکرد مغز کودک شما کمک می‌کند.

پنیر: یک ماده غذایی مغذی سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین B12 و فسفر است که غذای مناسب برای رشد کودکان محسوب بوده و باعث ایجاد، حفظ و ترمیم بافت‌های بدن می‌شود.

سیب: منبع غنی از فیبر است و به‌تنهایی می‌تواند مقدار زیادی انرژی، قند، پتاسیم و فیبر لازم برای رشد کودک را تأمین کند.

ماهی: کم‌چرب و سرشار از پروتئین، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی باارزش هست. ماهی باعث رشد مغز شده و بینایی را تقویت می‌کند.

گروه نان وغلات: تأمین کننده انرژي کودک است وسهم بيشتري از غذاي کودک را تشکيل مي دهد.

- گروه سبزي ها: تأمین کننده ویتامینها ومواد معدني است.

- گروه ميوه ها: تأمین کننده ویتامینها ومواد معدني و مواد ضد سرطان است.

- گروه شير ولبنيات: تأمین کننده کلسيم، فسفر و پروتئين است.

- گروه گوشت وحبوبات ومغزها: تأمین کننده پروتئين، روي و آهن مورد نياز کودک است.

#تغذیه