📚 درمورد #یبوست_در_کودکان:

✍ از جملۀ علت‌های #یبوست در کودکان، مصرف تنقلات چسبنده یا تنقلات شور است که پفک و چیپس و بیسکویت‌های شور و چوب شور نمونه آشکار چنین خوراکی‌هایی هستند.

👈گام نخست در #درمان_یبوست کودکان اصلاح رژیم خوراکی آنهاست.
❌مصرف مداوم ملین های تحریکی اصلا مناسب نیست⚠️

👈بهترین توصیه های خانگی برای رفع یبوست کودکان:
1➖افزودن روغن بادام شیرین به غذاهای آن ها.
2➖ماساژ آرام و دورانی شکم نوزادان و کودکان با روغن بادام شیرین یا زیتون یا کرچک.
3➖خوردنی های ساده ای که در درمان یبوست سالخوردگان موثر است (هویج ، میوه ها، دمنوش گل محمدی، جوانه ها، انگور، انجیر، مویز، توت و...) برای کودکان نیز بسیار مفیدند و علاوه بر رفع یبوست، به خون سازی و رشد آن ها نیز کمک می کنند.

👈چه خوب است که  تنقلات مغذی و ارزشمندی چون مغزبادام، گردو، مویز، خرما، کشمش، توت خشک، انجیرخشک، گندم وشاهدانه، عناب، آلو، آلوجه، مغز تخمه ها برگه هلو، برگه زردالو و... را جایگزین پاستیل و چیپس و پفک وحله حوله های مُضر دیگری بکنید👌تا هرگز کودکانتان به یبوست که مادر بیماری هاست نشوند

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط